ABD merkezli Wall Street Journal’ın haberine göre, uluslararası bir araştırma ekibi, yürüyüşün süresinin sağlık üzerindeki etkisini inceledi. Çalışmada, 2006–2010 yılları arasında Birleşik Krallık’taki geniş ölçekli bir sağlık veri tabanından seçilen yetişkin gönüllüler yer aldı. Günlük ortalama 8 bin adımın altında yürüyen bireylerle sınırlandırılan araştırma, 40–79 yaş aralığında, ortalama yaşı 62 olan ve büyük ölçüde hareketsiz... daha fazla oku
Son Yorumlar